孕晚期血壓不穩(wěn)定忽高忽低，主要是和飲食習慣以及其他因素有關(guān)，建議首先要從飲食方面做出改善，不要吃過咸的食物，每天要嚴格控制鹽的攝入量。同時也要少吃一些脂肪含量較高的食物，能夠有效的控制住血壓。另外在懷孕后期要時刻注意放松心情，避免壓力過大，每天保持心情舒暢，有助于控制血壓。

舉措建議

另外孕晚期的女性也要多注意休息，不要過于勞累，不要做出過于重體力的勞動，避免對胎兒造成任何影響。同時要適當?shù)母纳粕罘绞?，每天養(yǎng)成規(guī)律的作息，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠，讓血壓時刻處于穩(wěn)定的狀態(tài)。