如果水腫的癥狀比較輕微，建議可以進行適當(dāng)?shù)男菹?，就能夠有效的緩解。每天晚上睡覺之前可以用熱水適當(dāng)?shù)呐菀幌履_，泡腳之后在腳部進行適當(dāng)?shù)陌茨?，也能夠有效的緩解腳部水腫的癥狀。另外在晚上睡覺之前不要喝過多的水，盡量采取左側(cè)臥位的方式，緩解水腫癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間飲食方面也要注意改善，不要吃過多高鹽高脂肪的食物，嚴格控制鹽的攝入量。還要補充足夠的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果，補充體內(nèi)維生素。另外如果有高血壓癥狀時，要及時進行控制，避免后期對胎兒造成不利的影響。