女性有妊娠高血壓的現(xiàn)象發(fā)生時，如果癥狀比較輕微這種情況下可以外出進行適量的運動或者走動，不建議有過于劇烈的運動鍛煉，防止對胎兒造成不必要的影響。同時要時刻保持心情舒暢，每天早睡早起，保證充足的睡眠，也能夠有效的降低血壓。

舉措建議

除此之外，在飲食方面也要做出改變，不要吃過多鹽分含量較高的食物，主要以低鹽的食物為主，多補充蛋白質(zhì)，避免體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量流失對胎兒造成不利的影響。必要時也可以遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，都能夠有效的控制住血壓升高的情況。