由于孕晚期出現(xiàn)血壓高時(shí)，每個(gè)人的身體情況并不相同，所以主要是根據(jù)個(gè)人的情況采取相應(yīng)措施，比如對(duì)于輕微的血壓高，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保持充足的休息時(shí)間和睡眠時(shí)間，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如練習(xí)瑜伽，散步等，飲食方面也要控制。

舉措建議

出現(xiàn)血壓高也需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免在得知血壓高后出現(xiàn)恐懼，緊張，焦慮等負(fù)面情緒，以免對(duì)身體造成影響，日常生活中也需要放松心情，可通過(guò)看書(shū)，看電視，聽(tīng)歌或者和別人交談等方式緩解。