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消化不良可以吃豬肉嗎

2022-06-15
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消化不良的患者是可以吃豬肉,但是不要吃的過多,要控制好量。如果一次性吃過多豬肉的話,容易導(dǎo)致消化不良,并且容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)的加重??梢陨偈扯嗖偷脑瓌t進(jìn)食,不要一次性進(jìn)食過多,并且要注意細(xì)嚼慢咽。

舉措建議

平時(shí)要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的按摩來促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。可以在飯后做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),多散散步,也有一定的效果。如果長(zhǎng)期消化不良的話,建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

安亞杰
安亞杰主治醫(yī)師
三甲 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 消化內(nèi)科
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