消化不良可能會(huì)導(dǎo)致大便排出不暢，胃腸道氣體過(guò)多，出現(xiàn)屁多、排氣多的現(xiàn)象，另外，也與平時(shí)的飲食或者作息習(xí)慣有一定的聯(lián)系。

舉措建議

可以多吃一些粗纖維的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部按摩來(lái)促進(jìn)氣體的排出。平時(shí)盡量多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激，油膩的食物，并且要注意進(jìn)食速度不要過(guò)快，盡量細(xì)嚼慢咽，盡量不要暴飲暴食?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，可以在飯后散散步，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解消化不良。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。