如果長期消化不良的話，可能會對身體產(chǎn)生一些不良的影響，容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，甚至容易使患者出現(xiàn)煩躁，失眠。嚴(yán)重的話容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體的抵抗力和免疫力下降，從而容易患有一些常見的疾病，甚至?xí)鼓c胃出現(xiàn)一些異常，患有一些腸胃方面的疾病。

舉措建議

長期消化不良的話，需要查明原因。如果是患有疾病的話，積極治療。要注意做好飲食方面的調(diào)整，多吃一些清淡的食物，少做辛辣刺激的食物。要注意細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。要注意有一個良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時定量的吃。