平時(shí)如果飲食不當(dāng)或食用高脂肪食物比較多就可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，其主要的癥狀有中上腹痛和早飽感等。吃梨能夠改善消化不良、厭食和慢性咽炎等其他疾病，因此可以在消化不良之后適當(dāng)?shù)氖秤美孀印?/p>

舉措建議

建議患者平時(shí)要建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防消化不良。在出現(xiàn)消化不良之后，可以服用助消化的藥物，或者通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要規(guī)律生活，避免熬夜，飲食上避免食用過(guò)多高脂肪和油炸的食物。同時(shí)在飯后半個(gè)小時(shí)之后，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)助消化。