胃脹消化不良是可以吃蘿卜的，蘿卜中含有比較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而一定程度的緩解不適癥狀，但是蘿卜屬于寒涼的食物，所以要避免大量食用。

胃脹消化不良可能是由于頻繁食用刺激性食物、不規(guī)律進(jìn)食、精神過(guò)度緊張等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷、變質(zhì)的食物，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，飲用充足的溫開(kāi)水，保持大小便通暢。

保持規(guī)律進(jìn)食，一日三餐，定時(shí)定量，進(jìn)食的時(shí)候應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。