慢性胃炎消化不良可吃點酸奶嗎
2022-06-15
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慢性胃炎消化不良可以適當吃點酸奶,但應注意選擇常溫的酸奶,避免吃從冰箱中直接拿出來的冷凍酸奶,以免癥狀加重,酸奶具有豐富的營養(yǎng)價值,有利于消化,對于消化不良的癥狀有一定積極的緩解作用,若癥狀嚴重,及時就醫(yī),對癥治療。
舉措建議
1.應當保持良好的心態(tài),避免胡思亂想,保持愉悅放松心情。
2.飲食上避免吃比較堅硬不宜消化的食物,膳食搭配均勻合理,保證營養(yǎng)均衡。
3.不要一次性喝太多的酸奶,應當控制每次的食用量,選擇健康成分合理的酸奶較好。