出現(xiàn)消化不良，胃脹不舒服的情況，可以適當?shù)某砸恍┲囝悾热绱竺字?，小米粥，也可以吃一些軟爛的面條，雞蛋羹等容易消化的食物。

必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服助消化的藥物進行緩解，消化不良胃脹多半是飲食不當所導(dǎo)致的。

舉措建議

期間建議要少吃一些含脹氣類的食物，比如谷類，豆類，適當?shù)挠脽崴鼰岱笠幌赂共浚⒁獠灰獱C傷。

日常生活中還要注意三餐規(guī)律，定時定量，不要有過大的精神壓力，避免不吃早餐。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。