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消化不良吃什么食物比較好

2022-06-15
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出現(xiàn)消化不良的情況時,可以適當?shù)某砸恍┣宓?,易消化的食物,比如可以喝一些米粥,山藥粥,或者是軟爛的面條湯,來緩解消化不良的癥狀。期間要多注意腹部的保暖,適當?shù)暮纫恍責崴?/p>

出現(xiàn)消化不良,有可能是飲食習慣不良,飲食不當,胃腸道疾病等因素引起的。

舉措建議

建議平時要養(yǎng)成良好的飲食,作息習慣,不要吃一些辛辣,刺激,甜膩的食品,不要抽煙喝酒,三餐應該規(guī)律,定時定量,可以選擇少食多餐。

如果消化不良情況持續(xù)不見好轉,還要及時就醫(yī)查明,并對癥治療。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒,出現(xiàn)消化不良癥狀時,可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液,可有效緩解腸胃不適癥狀。

林寧
林寧副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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