消化不良可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科做影像學(xué)檢查和胃腸功能檢查，明確具體的病因，選擇合適的治療措施。

如果出現(xiàn)了腹脹的情況，通?？梢苑么龠M(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療，比如莫沙必利或者是多潘立酮，對(duì)于精神過(guò)度緊張所造成的，也可以服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，比如帕羅西汀。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以清淡的食物為主，避免吃油膩或者是油炸的時(shí)候，同時(shí)還要放松心情，避免精神過(guò)度緊張。

一般可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些音樂(lè)或者是到戶外活動(dòng)，能夠使自己的心情愉悅，減輕心理壓力。