消化不良腹脹，可少量進(jìn)食花生，花生中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、不飽和脂肪酸等，對(duì)人體的健康有利。在出現(xiàn)消化不良腹脹時(shí)，飲食方面可適當(dāng)進(jìn)食清淡易消化的食物，比如新鮮的水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)亩怪破返?，?lái)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

有消化不良腹脹，也要根據(jù)病情的輕重程度采取措施，對(duì)于輕微的消化不良腹脹，可以適當(dāng)活動(dòng)或者是按摩腹部，有助于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，但若癥狀較為嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑用藥。

日常生活中，應(yīng)注意調(diào)理腸胃功能。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。