感冒咳嗽的人群要以清淡的食物為主，可以多給身體補充維生素，鐵元素，粗纖維等食物，如可以吃雞蛋，蔬菜葉，胡蘿卜，瘦肉，番茄，海帶，蘋果，蛋制品，良好的飲食習慣可提升自身的免疫力，也有利于病情恢復。

舉措建議

感冒咳嗽時要避免吃刺激性的飲食，如避免吃辣椒，冷飲，另外還要多休息，注意居住的環(huán)境通風，還要保持居住的環(huán)境清潔衛(wèi)生，對于采取藥物治療的，應嚴格按照醫(yī)囑規(guī)范使用藥物，不得私自停藥或減藥。

孩子感冒出現(xiàn)咳嗽、咽痛等癥狀時，可以給孩子使用三公仔克感利咽口服液，對流感病毒、呼吸道病菌有明顯的抑制作用，有效地阻斷的病毒繼續(xù)復制，快速緩解咳嗽、咽痛的不適感，而且純中藥的藥劑，副作用相對較小。