妊娠糖尿病如何坐月子
2022-06-17
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妊娠糖尿病大部分人在生完孩子后,血糖可以恢復(fù)到正常的狀態(tài),坐月子時(shí)要注意控制好飲食,不要過(guò)多的食用一些太過(guò)油膩,高脂肪類的食物,對(duì)于血糖的穩(wěn)定可以起到比較好的作用。
妊娠糖尿病主要是葡萄糖的需求量增加,胰島素分泌不足引起的。
舉措建議
出現(xiàn)妊娠糖尿病時(shí),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下嚴(yán)格控制飲食,并搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。期間可以選擇吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,要少食多餐,避免一次性攝入過(guò)多造成餐后血糖升高。
根據(jù)身體的情況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕柔的體育鍛煉,比如瑜伽、散步等。
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