妊娠糖尿病如何坐月子
2022-06-17
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妊娠糖尿病大部分人在生完孩子后,血糖可以恢復到正常的狀態(tài),坐月子時要注意控制好飲食,不要過多的食用一些太過油膩,高脂肪類的食物,對于血糖的穩(wěn)定可以起到比較好的作用。
妊娠糖尿病主要是葡萄糖的需求量增加,胰島素分泌不足引起的。
舉措建議
出現(xiàn)妊娠糖尿病時,要在醫(yī)生的指導下嚴格控制飲食,并搭配適當?shù)倪\動。期間可以選擇吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,要少食多餐,避免一次性攝入過多造成餐后血糖升高。
根據(jù)身體的情況,適當?shù)倪M行一些輕柔的體育鍛煉,比如瑜伽、散步等。
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