一感冒就喉嚨痛，是由于感冒時(shí)，上呼吸道感染導(dǎo)致咽喉部發(fā)炎腫脹，吞咽時(shí)會(huì)引起疼痛的癥狀。感冒喉嚨痛需要適當(dāng)增加飲水量，保持咽喉部濕潤(rùn)，有利于緩解喉嚨痛的癥狀。飲食方面暫時(shí)進(jìn)食半流質(zhì)食物，比如小米粥或者是軟面條等。

舉措建議

一般感冒是一種自限性疾病，一周以后就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，感冒好了，喉嚨痛的癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)消失。但如果喉嚨痛同時(shí)出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物對(duì)癥治療。平時(shí)注意健康飲食，參加體育鍛煉，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，減少感冒。

喉嚨痛多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。