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腸胃很差是什么原因

2022-07-08
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腸胃很差引起的原因有很多種,可能是日常的生活作息不正常,飲食不規(guī)律等因素所引起的,飲食長期不健康可能會導致腸道滋生細菌,從而引起胃腸道的疾病,另外也可能是平時吃的食物太油膩,不好消化,加重胃腸道的負擔,這些因素都可能會對腸胃造成損傷。

舉措建議

在日常生活中需要積極調整飲食習慣,建議吃清淡容易消化的食物,避免經常吃生冷,煎硬以及辛辣的食物,沒有規(guī)律的飲食可能會破壞消化道的黏膜,平時要多吃新鮮的水果和蔬菜,適當對腹部進行順時針按摩。

腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒,出現消化不良癥狀時,可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液,可有效緩解腸胃不適癥狀。

林寧
林寧副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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