中暑可以適當(dāng)按摩少?zèng)_穴，關(guān)沖穴，太沖穴，中沖穴等，在按摩的時(shí)候需要找準(zhǔn)穴位，并且注意力度，中暑以后有可能會(huì)引起頭暈，頭痛，乏力，惡心等不良癥狀，通過(guò)適當(dāng)按摩有利于幫助緩解不良癥狀，此外還需要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方。

舉措建議

由于在出現(xiàn)中暑時(shí)，也可對(duì)身體造成影響，在平時(shí)要提前做好預(yù)防，比如在天氣比較炎熱的時(shí)候，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中，另外天氣比較炎熱時(shí)，不建議長(zhǎng)時(shí)間做戶(hù)外活動(dòng)，避免引起中暑。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。