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中暑惡心想吐吃什么

2022-07-08
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中暑惡心可以適當(dāng)喝些綠豆湯,溫開水,吃些西瓜,梨,蘋果等含水分較大的食物,有利于補(bǔ)充身體所需要的水分,此外也需要處于清涼通風(fēng)的環(huán)境當(dāng)中休息,并脫下多余的衣物,打開衣扣,盡量身著寬松的衣服,還可以使用溫毛巾擦拭身體等。

舉措建議

出現(xiàn)中暑,除了要根據(jù)個(gè)人的情況及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)處理,減少對(duì)身體造成的影響以外,還需要多留意身體變化。此外在日常生活中,也需要提前做好預(yù)防,減少可能會(huì)引起中暑的誘因,比如在天氣比較炎熱時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié),持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng),很容易引起中暑。因此,居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物,比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹,有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效,可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥,但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

林寧
林寧副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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