在中暑時可以喝溫水或者是涼鹽水，因為中暑多是由于長時間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量大于了散發(fā)的熱量，造成了熱量蓄積，引起了體溫上升，進(jìn)而出現(xiàn)了中暑情況，需要適當(dāng)補充水分，并且及時脫離高溫環(huán)境。

舉措建議

在出現(xiàn)先兆中暑或者是輕度中暑以后，一般在脫離高溫環(huán)境以及進(jìn)行相應(yīng)處理以后，身體能夠很快恢復(fù)，比如使用溫毛巾擦拭身體，幫助體溫下降等，但如果已經(jīng)出現(xiàn)重度中暑，比如引起昏迷等現(xiàn)象，則需及時到醫(yī)院救治。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。