有子宮肌瘤的話，可以適當(dāng)少量的吃一點雪糕，不要吃過多寒涼刺激性的食物，以免加重身體的不適癥狀。

子宮肌瘤病因不明確，可能與遺傳、激素、干細(xì)胞有關(guān)系，主要會表現(xiàn)出月經(jīng)異常，出現(xiàn)經(jīng)量增多，痛經(jīng)等情況，陰道分泌物異常，下腹部有墜脹疼痛感。

舉措建議

有子宮肌瘤期間要多注意加強飲食調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的補充維生素，飲食種類盡量多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

除此以外，還要根據(jù)自身情況養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，可以選擇自己喜歡的運動方式，比如跑步、瑜伽、球類等等均可。