孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位，這樣對寶寶和孕婦都有好處的。

原因分析

懷孕后期腹部增大， 會壓迫導致不適癥狀，所以孕婦需要注意睡眠姿勢。

舉措建議

懷孕后期建議采取左側臥位，可糾正增大子宮的右旋，減輕子宮對腹主動脈，髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加胎兒的供血量，對胎兒的生長發(fā)育有好處，現(xiàn)在不適合仰臥，以免壓迫出現(xiàn)不適癥狀。