脾胃不和濕氣重癥狀一般表現(xiàn)為食欲減退、大便黏稠、頭身困重等。

如果飲食不節(jié)、思慮過度、過度勞累等，均可能會(huì)造成脾胃運(yùn)化能力不足，影響身體正常代謝，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣無法及時(shí)排出，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。從而導(dǎo)致出現(xiàn)食欲減退、大便黏稠、頭身困重等表現(xiàn)。

可以通過調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善，比如吃一些山藥、薏米、冬瓜等食物，能夠起到健脾和胃、祛濕的效果，從而可以改善不適癥狀。如若效果不理想，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，當(dāng)中含有崗梅、淡竹葉、布渣葉等成分，能夠起到清熱生津、除煩躁、清熱消滯等效果，能夠有效改善脾胃不和濕氣重所引起的不適癥狀。在用藥期間也要注意保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要長時(shí)間熬夜。