夏天身上濕氣重，通常是飲食因素、環(huán)境因素以及臟腑功能失調等因素引起的，需要通過日常調理和藥物治療。

1、飲食因素：夏天的時候，天氣比較熱，可能會比較喜歡吃一些冰淇淋等生冷的食物，會導致體內濕氣重。因此要注意調整飲食，避免吃生冷油膩的食物，可以吃一些薏米或紅豆等食物。

2、環(huán)境因素：夏天，如果經常居住在陰冷潮濕的環(huán)境中，也會導致體內濕氣重。一般需要通過刮痧的方法治療，能夠起到祛濕排寒的作用。

3、臟腑功能失調：一般是脾胃虛弱引起的，會影響到津液的運輸，所以也會導致濕氣重。建議配合醫(yī)生服用廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱消滯的功效，可以改善濕氣重帶來的牙痛目赤、口腔潰瘍、口臭等癥狀。另外，這個藥物也考慮到某些特殊人群，專門有無糖及含糖兩種分類，對于患有血糖升高、糖尿病患者等，可以選擇無糖配方。

除此以外，還有可能是長期熬夜、脂肪肝等因素引起的，需要到醫(yī)院檢查治療。