很容易中暑有可能是穿衣過厚、高溫環(huán)境、年老體弱引起的，若已經(jīng)出現(xiàn)中暑癥狀，需要及時(shí)處理。

1、穿衣過厚：如果處于高溫環(huán)境下，并且穿的衣服比較厚，影響到散熱，很容易中暑，出現(xiàn)灼熱、口渴等癥狀。

2、高溫環(huán)境：如果長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下活動(dòng)，導(dǎo)致人體產(chǎn)熱增加，就容易出現(xiàn)皮膚潮紅，四肢無力等中暑癥狀。

3、年老體弱：如果自身體質(zhì)比較弱，并且存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致散熱障礙，也容易出現(xiàn)中暑癥狀。

平時(shí)要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，可以適當(dāng)喝溫水，盡量穿寬松、純棉衣服。如果天氣比較熱，可以使用風(fēng)扇降低溫度。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人丹，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。另外，具有驅(qū)風(fēng)健胃的作用，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。