中暑一般應該多喝水，但要避免喝得太快，建議少量多次進行補充。

中暑通常是由于長時間處于高溫的環(huán)境中，導致機體產(chǎn)熱增多，散熱減少等情況所致，在中暑早期隨著體溫上升，有可能會導致體內水分轉化為汗液排出體外，造成體內水分流失，出現(xiàn)大汗、頭暈、口渴等癥狀，所以可以適當?shù)暮纫恍亻_水，能夠補充體內的水分，改善水電解質紊亂的情況，能夠有效預防脫水，但要注意少次多飲，盡量不要一次性喝太多。

另外在發(fā)生中暑之后，要及時遠離高溫的環(huán)境，并且轉移到通風陰涼處，同時用涼水噴灑或者用濕毛巾擦拭全身，能夠加快體內熱量散發(fā)，改善中暑的情況。同時還可以在醫(yī)生的指導下使用人丹進行治療，當中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，能夠起到疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的效果，可以起到治療中暑的作用。