腸胃不舒服老是放屁可以通過飲食調理、物理治療、藥物治療等方式進行改善。

1、飲食調理 ：需要避免吃一些太硬或容易產氣的食物，如粗纖維、豆類、油炸等，應該選擇易消化、富含營養(yǎng)的食品，如雜糧粥、小米粥等。此外，還應該注意飲食習慣，定時進食、不暴飲暴食、充分咀嚼等都能幫助改善腸胃問題。

2、物理治療：可以適當進行肚皮按摩、熱敷、溫泉浴等促進血液循環(huán)、緩解腸胃不適等癥狀，也有助于緩解排氣增多的癥狀。

3、藥物治療：如果癥狀較嚴重，成人可以遵醫(yī)囑使用保濟口服液，如果是兒童則可以選擇三公仔保濟口服液。三公仔保濟口服液含有蒼術、橘紅、白芷等成分，能夠溫和調理小兒腸胃、起到雙向調理脾胃的作用，還能夠緩解腸胃脹氣、促進腸胃蠕動，改善腸胃道功能。

除此之外，還可以選擇針灸、按摩、理療等方式改善癥狀，應根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進行選擇。