六個月寶寶便秘是很常見的問題，可能是由于寶寶的消化系統還不夠成熟，或者是食物攝入不足，造成腸道蠕動減緩，導致便秘。以下是一些方法可以幫助寶寶通便：

1. 增加水分攝入：給寶寶多喝水或者是果汁，這可以幫助軟化便便，使其更容易排出。

2. 增加膳食纖維攝入：寶寶可以吃一些富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，這些食物可以幫助腸道蠕動，促進排便。

3. 給寶寶進行腹部按摩：在寶寶的腹部輕輕按摩，可以刺激腸道蠕動，促進排便。

4. 給寶寶進行運動：適當的運動可以促進寶寶的腸道蠕動，幫助排便。

5. 給寶寶食用益生菌：益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，有助于寶寶排便。

總之，六個月寶寶便秘不必過于擔心，可以采取上述方法幫助寶寶通便。如果寶寶的便秘情況持續(xù)較長時間或者出現其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)。