四個(gè)月寶寶睡覺煩躁頻繁夜醒可能是以下幾個(gè)原因：

1. 生理發(fā)育：四個(gè)月的寶寶進(jìn)入了生理發(fā)育的重要時(shí)期，身體和大腦都在快速發(fā)展，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，夜醒增多。

2. 睡眠環(huán)境：寶寶的睡眠環(huán)境可能會(huì)影響他的睡眠質(zhì)量，例如室溫過高或過低、光線過亮或過暗、噪音過大等都會(huì)影響寶寶的睡眠。

3. 飲食問題：寶寶的飲食也可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，例如喂奶過多或過少、吃得太晚或太早等。

4. 睡眠習(xí)慣：寶寶的睡眠習(xí)慣也是影響睡眠質(zhì)量的重要因素，例如白天睡眠時(shí)間過長、晚上入睡時(shí)間太晚、睡前不安撫等。

針對以上問題，家長可以采取以下措施：

1. 給寶寶提供安靜、舒適、溫暖的睡眠環(huán)境，保持室溫適宜、光線柔和、噪音低。

2. 控制寶寶的飲食量和時(shí)間，避免在睡前過度喂奶或過度飲水。

3. 培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，例如白天適當(dāng)讓寶寶活動(dòng)，晚上逐漸減少刺激，建立安全感和規(guī)律性。

4. 適當(dāng)安撫寶寶的情緒，例如給予溫柔的擁抱、輕輕搖動(dòng)或唱歌等，幫助寶寶放松心情，進(jìn)入深度睡眠。