三個月寶寶上火的表現(xiàn)有以下幾點：

1. 睡眠不穩(wěn)：寶寶可能會睡不安穩(wěn)，常常醒來哭鬧，或者晚上容易醒來，難以入眠。

2. 紅腫疹：寶寶可能會出現(xiàn)紅腫疹，通常出現(xiàn)在臉部、手臂和腿部等暴露部位，疹子可能會癢痛。

3. 胃口不好：寶寶可能會食欲不振，或者經(jīng)常吐奶，甚至出現(xiàn)腹瀉等消化不良癥狀。

4. 頭發(fā)黃：寶寶的頭發(fā)可能會變得黃黃的，這是因為寶寶的肝臟還不夠成熟，不能很好地排出體內(nèi)的廢物。

5. 煩躁不安：寶寶可能會變得煩躁不安，哭鬧不止，或者容易受到外界刺激而發(fā)脾氣。

總之，寶寶上火的表現(xiàn)比較多樣化，家長們需要注意觀察寶寶的身體狀況，及時采取措施，避免對寶寶的健康造成不良影響。