積食是指寶寶腸道內(nèi)的食物堆積過多，導(dǎo)致排便不暢或不規(guī)律的情況。以下是處理十一個月寶寶積食的方法：

1. 檢查寶寶的飲食習(xí)慣：寶寶的飲食應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，避免過多的油膩食物和難以消化的食物，如豆類、辣椒等。

2. 增加寶寶的運動量：適當(dāng)增加寶寶的運動量，如讓寶寶多爬爬、多走走，可以刺激腸道蠕動，促進排便。

3. 給寶寶喝水：保持寶寶的水分攝入量，可以幫助軟化糞便，促進排便。

4. 給寶寶按摩：在寶寶的腹部進行輕輕按摩，可以促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。

5. 給寶寶服用藥物：如果以上方法無效，可以考慮給寶寶服用開塞露或潤腸劑等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

需要注意的是，積食是一種嚴重的腸道問題，如果長期不處理，會導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。因此，如果寶寶出現(xiàn)排便不暢或不規(guī)律的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。