1. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：及時(shí)洗手、避免與感冒患者接觸、勤換洗衣物和床上用品等；

2. 適當(dāng)休息：感冒期間應(yīng)該多休息，減少身體的消耗，有助于身體恢復(fù)；

3. 補(bǔ)充水分：多喝水有利于保持身體的水分平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素；

4. 合理飲食：飲食應(yīng)以清淡易消化為主，多食用富含維生素C的水果和蔬菜，有助于提高身體的免疫力；

5. 溫度適宜：保持室內(nèi)溫度適宜，不要讓自己過度受冷或過度受熱，有助于身體恢復(fù)；

6. 漱口清洗：感冒期間可以用鹽水漱口，有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀；

7. 藥物治療：可以根據(jù)癥狀選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，如退燒藥、止咳藥、解熱?zhèn)痛劑等。但注意不要濫用藥物，遵醫(yī)囑使用。