1. 首先，要觀察寶寶的癥狀，看看他是否有其他不適，如腹痛、腹瀉等。

2. 如果寶寶只是想吐但吐不出來(lái)，可以嘗試讓他喝點(diǎn)溫水，或輕輕按摩他的肚子，幫助他排氣。

3. 如果寶寶的情況比較嚴(yán)重，如持續(xù)想吐但無(wú)法嘔吐、嘔吐物中帶血等，應(yīng)立即就醫(yī)。

4. 在日常生活中，要注意寶寶的飲食，避免過(guò)度飽食、暴飲暴食等不良習(xí)慣，同時(shí)也要避免食用過(guò)于刺激的食物。

5. 如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)想吐但吐不出來(lái)的情況，可能是由于胃腸道問(wèn)題引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。