1. 什么是積食？

積食是指寶寶吃下去的食物不能順利消化，停留在胃里，導(dǎo)致胃口不好，食欲不振，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。

2. 為什么寶寶容易積食？

寶寶的消化系統(tǒng)還不夠健全，胃腸道的蠕動功能不夠強，吞咽能力也有限，容易導(dǎo)致食物停留在胃里。

3. 如何預(yù)防積食？

給寶寶飲食要注意細(xì)嚼慢咽，避免吃過硬、過大的食物，不要在吃飯時分心玩耍，餐后不要立即活動或睡覺。

4. 如何處理寶寶的積食？

首先要保持寶寶的情緒穩(wěn)定，讓他/她放松心情?？梢越o寶寶喝些溫水或溫開水，幫助食物消化，也可以輕輕按摩寶寶的肚子，促進(jìn)胃腸蠕動。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

5. 如何調(diào)整寶寶的飲食？

寶寶的飲食要保持清淡，避免過多油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。同時，要保證寶寶充足的飲水量，幫助消化。