一般情況下，6個月寶寶脾胃虛弱、消化不良可以通過飲食調(diào)理、推拿按摩、使用藥物等方式進行緩解，具體如下：

1、飲食調(diào)理：家長應注意定時、定量喂養(yǎng)，保持飲食規(guī)律。6個月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食，需要注意輔食和母乳、奶粉喂養(yǎng)之間的配比，避免因進食量過大引起消化不良。

2、推拿按摩：當寶寶出現(xiàn)腹脹等癥狀時，家長可以用手掌，以寶寶的肚臍為中心，輕輕按摩5~10分鐘，可促進胃腸蠕動，減輕胃腸脹氣。必要時，還可以在專業(yè)人士指導下，按揉腹部的中脘穴、神闕穴等，增強脾胃功能。

3、使用藥物：若寶寶存在明顯的腹脹、吐奶、食欲下降等癥狀，應在醫(yī)生指導下服用一些促進消化的藥物治療，常用的如三公仔保濟口服液等，可緩解消化不良引起的腹脹、食欲下降等不適。

若通過上述調(diào)整，癥狀仍舊不能緩解，應盡快到醫(yī)院就診。