小孩消化不好，積食是常見的問題，推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，可以幫助緩解積食的癥狀。以下是推拿的具體操作和注意事項：

1. 推拿的手法：推拿時可以用手掌、拇指、食指等部位，按摩小腹、胃部和腰部等區(qū)域，以促進消化系統(tǒng)的活動，緩解積食的癥狀。

2. 注意力度：推拿時要注意手法的力度，不要過于用力，以免對小孩造成傷害。手法應該輕柔、緩慢，讓小孩感到舒適。

3. 推拿的時間：推拿的時間應該適當，不要過長或過短。一般來說，每次推拿的時間應該在10-20分鐘之間，頻率為每天1-2次。

4. 配合其他措施：推拿可以緩解積食的癥狀，但是還需要配合其他措施，比如飲食調理、適量運動等，才能更好地改善小孩的消化問題。

總之，推拿是一種有效的緩解小孩積食癥狀的方法，但是在操作時需要注意手法的力度、時間和配合其他措施，才能達到更好的效果。