1. 多喝水：感冒時身體水分流失較多，多喝水可以補充水分，有助于緩解癥狀。

2. 保持室內(nèi)通風：感冒時要保持室內(nèi)通風，避免病毒滯留在空氣中，導致病情加重。

3. 注意休息：感冒時要注意休息，減少身體負擔，有助于加快康復。

4. 溫度適宜：感冒時要注意保持室內(nèi)溫度適宜，避免過冷或過熱，有助于緩解癥狀。

5. 食用清淡易消化的食物：感冒時要避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，有助于緩解癥狀。

6. 使用藥物：感冒時可以使用一些藥物緩解癥狀，如退燒藥、止咳藥等，但要按照醫(yī)生建議使用，不可濫用。

7. 手衛(wèi)生：感冒時要注意保持手衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，避免病毒通過手傳播。

8. 避免接觸病毒：感冒時要避免接觸病毒，如不要與患病者過于接近，不要共用餐具等。