1. 給寶寶提供易于消化的食物，如米粥、面條、煮爛的蔬菜等。

2. 少量多餐，避免飽食或過度饑餓。

3. 避免給寶寶食用過于寒涼或刺激性的食物，如生冷食品、辛辣食品等。

4. 適當(dāng)增加寶寶的運動量，促進身體的新陳代謝。

5. 給寶寶補充一些易于吸收的營養(yǎng)品，如維生素B族、維生素C等。

6. 給寶寶多喝水，保持身體的水分平衡。

7. 避免寶寶長時間處于空氣不流通的環(huán)境中，保持室內(nèi)通風(fēng)。

8. 給寶寶提供充足的睡眠時間，促進身體的恢復(fù)和修復(fù)。

9. 對于嚴重的脾胃虛弱情況，建議到醫(yī)院進行檢查和治療。