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小孩食欲不好不愛吃飯怎么辦

2023-07-11
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1. 食欲不好可能是因為小孩身體不適或者生病了,需要及時帶孩子去醫(yī)院檢查。

2. 小孩可能對某些食物不感興趣,可以嘗試給孩子嘗試新的食物,或者嘗試不同的烹飪方法。

3. 給孩子制定定時的飲食計劃,讓孩子每天定時吃飯,培養(yǎng)孩子的飲食習慣。

4. 食物的顏色、形狀、味道都會影響孩子的食欲,可以嘗試讓孩子參與食物的制作,增加孩子的興趣。

5. 可以適當增加孩子的運動量,促進孩子的食欲。

6. 不要強迫孩子吃飯,可以適當?shù)亟o孩子一些獎勵,鼓勵孩子養(yǎng)成好的飲食習慣。

7. 飲食環(huán)境也很重要,可以讓孩子在愉快的氛圍下用餐,增加孩子的食欲。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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