上火了總想小便可是沒有是因為身體內部的濕氣過多，導致膀胱被刺激，讓人總想要排尿。但是實際上，身體內部的水分并沒有增加，反而是因為體內濕氣過多，讓人感覺口干舌燥、上火。想要緩解這種情況，可以多喝水，多吃水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，同時也要注意個人衛(wèi)生，避免感染引起尿路感染等疾病。