1. 孩子便秘是指孩子排便不暢，大便干燥、硬結(jié)，排便次數(shù)少，甚至有時會出現(xiàn)排便困難的情況。

2. 孩子便秘的原因可能有很多，如飲食習慣不良、缺乏運動、精神壓力等。

3. 為了緩解孩子的便秘問題，我們可以從飲食方面入手，多給孩子吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。

4. 另外，孩子還需要多喝水，保持身體的水分充足，有助于軟化大便，促進排便。

5. 如果孩子便秘比較嚴重，可以考慮給孩子服用一些輕瀉劑，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

6. 最重要的是，家長需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，多讓孩子運動，保持心情愉快，從而預(yù)防孩子便秘的發(fā)生。