兒童積食不排便怎么辦？

1. 給孩子多喝水：多喝水可以幫助軟化糞便，讓孩子更容易排便。

2. 飲食調(diào)整：給孩子多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含纖維的食物，避免給孩子吃過(guò)多的肉類(lèi)和油膩食物，這些食物容易引起便秘。

3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4. 按摩：可以對(duì)孩子的腹部進(jìn)行按摩，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便的排出。

5. 留意孩子的排便情況：及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否有便秘的情況，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

6. 如果孩子長(zhǎng)期便秘，可以考慮使用輕瀉劑或者是口服潤(rùn)腸劑，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

7. 避免過(guò)度依賴藥物：過(guò)度依賴藥物會(huì)導(dǎo)致腸道功能的損傷，長(zhǎng)期使用會(huì)帶來(lái)更多的問(wèn)題。