1. 飲食調(diào)整：避免油膩、辛辣、生冷、難以消化的食物，多喝溫開水或淡鹽水。

2. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：拉肚子和嘔吐會導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，可以飲用含有電解質(zhì)的口服液或食用含有豐富電解質(zhì)的水果、蔬菜。

3. 休息充足：腸胃感冒會使身體處于疲憊狀態(tài)，需要適當(dāng)休息，避免過度勞累。

4. 藥物治療：可以口服抗生素、止瀉藥、止吐藥等藥物治療，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免接觸病菌等措施有助于預(yù)防腸胃感冒的發(fā)生。