寶寶受涼打噴嚏流鼻涕是因為感冒病毒入侵了寶寶的身體，引起了免疫系統(tǒng)的反應。以下是一些解釋：

1. 受涼：當寶寶暴露在寒冷的環(huán)境中時，身體會試圖保持溫暖。這可能會導致血管收縮，降低免疫系統(tǒng)的效率，從而使病毒更容易入侵。

2. 打噴嚏：當寶寶感冒病毒侵入鼻腔時，身體會試圖將其排出。打噴嚏是身體的一種自我保護機制，可以幫助清除鼻腔中的病毒。

3. 流鼻涕：當寶寶感冒時，鼻腔會分泌黏液來抵御病毒。這些黏液會流出鼻子，使寶寶感覺不舒服。

4. 吃什么：寶寶感冒時，應該多喝水、多吃水果和蔬菜，以幫助身體恢復健康?？梢赃x擇一些易于消化的食物，例如雞湯、米粥、面條等。應避免吃油膩、辛辣和刺激性食物，以免加重病情。