1. 腸胃：指人體消化系統(tǒng)中的胃和腸道，是人體消化食物的重要器官。

2. 吃冷：指食物溫度低于人體溫度，如冰冷的飲料、冰淇淋、涼拌菜等。

3. 不舒服：指食用冷食后出現(xiàn)的不適感覺，如胃痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。

4. 冷食對胃腸的刺激：食用過多冷食會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸蠕動加快，胃酸分泌增多，從而引起不適感。

5. 冷食影響消化：冷食會使胃腸道的溫度降低，影響消化酶的活性，從而影響消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

6. 冷食容易滋生細菌：冷食在制作和保存過程中容易滋生細菌，食用后容易引起食物中毒等問題。

7. 冷食對身體健康的影響：長期大量食用冷食會導(dǎo)致胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不良、免疫力下降等問題，對身體健康造成不良影響。