積食上火是由于寶寶的腸道內(nèi)滯留過(guò)多食物，導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生過(guò)多引起的，可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療等方式改善。

1.調(diào)整飲食：日常需要控制寶寶的飲食量，每次喂食量不要過(guò)多，避免寶寶單次進(jìn)食太多，還需要讓寶寶多喝水，保持身體水分充足，有助于消化和排泄。

2.增加運(yùn)動(dòng)量：家長(zhǎng)可以多帶寶寶到戶外進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，能加快腸道的蠕動(dòng)速度，改善上述現(xiàn)象。

3.藥物治療：若經(jīng)上述措施后，病情仍然得不到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶，具有甘草、山楂等中藥成分，能起到清熱解毒、補(bǔ)肝益氣、調(diào)理腸胃的作用，對(duì)于改善積食引起的上火有幫助，而且該藥物口感酸甜，適合寶寶服用。

恢復(fù)期間家長(zhǎng)需要加強(qiáng)對(duì)寶寶的護(hù)理，多關(guān)注其身體出現(xiàn)的變化，必要時(shí)需要到醫(yī)院就診，以免貽誤病情，影響寶寶的身體健康。