小孩脾胃不好愛上火，主要是由于飲食不規(guī)律、過多的油膩食品和不良的生活習(xí)慣等原因?qū)е碌?。為了調(diào)理小孩的脾胃，我們可以從以下幾個方面入手。

1、飲食調(diào)理：小孩脾胃不好，應(yīng)該盡量避免食用過多的辛辣、油膩食品和生冷食品，飲食上應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主。

2、生活習(xí)慣調(diào)理：小孩平時的生活習(xí)慣也對脾胃有很大的影響，日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。同時，也應(yīng)該避免過度疲勞和精神緊張。

3、心理調(diào)理：小孩脾胃不好也可能與心理壓力有關(guān)。家長應(yīng)該關(guān)注小孩的情緒變化，盡量減輕小孩的心理負(fù)擔(dān)，讓他們保持愉快的心態(tài)。

寶寶脾胃不好上火癥狀嚴(yán)重時，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如三公仔小兒七星茶，該藥物可全面解決小兒上火問題，在清熱的同時，對腸道、脾胃起綜合調(diào)理作用，治療積食引起的上火。