寶寶夏天老上火，主要是積滯內(nèi)熱、津液流失過(guò)多兩方面原因造成的，家長(zhǎng)需要重視起來(lái)，幫助寶寶進(jìn)行調(diào)理。

一方面，寶寶平時(shí)的飲食不當(dāng)，吃得沒(méi)有節(jié)制，食物過(guò)多留在體內(nèi)，沒(méi)有被完全吸收、排泄，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)化熱，寶寶就會(huì)上火，熱氣上炎，會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫痛、口腔潰瘍、大便干、口臭等表現(xiàn)。另一方面，夏季氣溫高，寶寶容易出汗，如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，容易導(dǎo)致體內(nèi)津液流失過(guò)多，則容易加重積食上火的情況。

因此，在寶寶調(diào)理方面，飲食上以清淡為主，多喝水、吃水果蔬菜，如西紅柿、草莓等。考慮是積食引起寶寶上火，還可選擇三公仔小兒七星茶來(lái)幫助調(diào)理，能夠改善上火引起的大便不暢等癥狀。另外，夏季氣溫高，家長(zhǎng)要避免讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，可以選擇涼爽的室內(nèi)活動(dòng)。