1. 飲食調(diào)整：小兒消化不好容易便秘，可以適當(dāng)增加膳食中的蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物，多喝水，避免食用過多油膩、糖分高的食物。

2. 運(yùn)動促進(jìn)排便：適當(dāng)?shù)捏w育活動可以促進(jìn)腸道蠕動，增加腸蠕動的頻率和力度，有利于排便。

3. 建立良好的排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天固定時間去廁所，不要憋便，避免長時間久坐。

4. 不濫用藥物：不要濫用通便藥物，過多使用會導(dǎo)致腸道對藥物的耐受性增加，使便秘癥狀加重。

5. 心理調(diào)節(jié)：小兒消化不好便秘也可能與心理因素有關(guān)，家長應(yīng)多關(guān)注孩子的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。同時，可以通過讓孩子多參加有益的社交活動、玩具游戲等方式，緩解孩子的緊張情緒，有助于改善便秘癥狀。